El circuito se realizara en la cancha voleibol, primero se realizara un calentamiento que constara de una vuelta caminando una vuelta corriendo y una vuelta caminando posteriormente se organizaran grupos de cuatro integrantes cada uno, el material a usar sera:
- Conos
- Picas
- Balones medicinales
- Colchonetas
- Combas
El circuito constara de diferentes estaciones empezaremos a explicar la de David brazos en ella se harán una serie de repeticiones de flexiones levantamiento de pelota y flexiones en banco, luego pasaremos a la de Antonio en ella se harán una serie de ejercicios para ejercitar las lumbares, después la de Isabel donde se harán abdominales normales abdominales cruzados y abdominales con piernas en 90 grados, luego la de María donde se ejercitaran las piernas mediante sentadillas y diferentes ejercicios de tonificación y finalmente a la parte de Ainoa y la mía donde se llevara acabo un aprueba de resistencia nuestros compañeros tendrán que saltar los conos con pies juntos luego dar 10 saltos a la comba luego los conos con pies separados y final mente realizar diferentes técnicas de carrera.
El circuito concluirá con una vuelta caminando como vuelta a la calma.
OPINIÓN
Bajo mi punto de vista el circuito estaba bien realizado de una manera amena ya que por lo menos en mi parte tanto Ainoa como yo animábamos a los que lo hacían , la gran mayoría de los compañeros de la clase lo hicieron bien e intentaron participar en el
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